Vriendentraining

CJG Ermelo biedt twee keer in het jaar de Vriendentraining aan (voorjaar en najaar)

Dit is een groepstraining voor kinderen tussen de 8 en 12 jaar oud, die veel piekeren, zich zorgen maken, snel zenuwachtig zijn, een negatief zelfbeeld hebben of alles somber inzien.

Bij deze training gaan we van alles leren over gevoelens, je dapper voelen, rustig ademhalen, hoe je jezelf beter kan voelen door helpende gedachten te denken en hoe je iets in kleine stapjes kan doen zodat het minder spannend is dan als je het in 1 keer doet.
De training zal uw kind helpen om steviger in zijn/haar schoenen te staan, meer zelfvertrouwen te hebben en om te gaan met (heftige) gevoelens.